Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца
Фото: www.okrugshuya.ru
С 10 по 16 февраля 2025 года в мире отмечается Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. Этот масштабный проект приурочен к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.  Главная цель этой недели — привлечь внимание общественности к серьёзным проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и повысить уровень знаний о том, как их избежать и сохранить здоровье сердца.  Сердце — это важнейший орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Однако современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают значительную нагрузку на сердце, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.  Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у каждого, но существуют факторы риска, которые значительно увеличивают вероятность их развития. К таким факторам относятся высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни и переедание. Кроме того, на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также влияют возраст и наследственность.  Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление является основой долговременного здоровья. Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии. Существует множество способов сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.  Как заботиться о здоровье сердца? Будьте физически активны. Сердце — это мышца, которая нуждается в тренировке. Начните с ежедневных прогулок и лёгких упражнений, постепенно увеличивая время активности до 30 минут в день.  Следите за своим здоровьем. Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление, индекс массы тела.  Регулярно проходите медицинские осмотры.  Поддерживайте здоровый вес. Правильное питание и физическая активность помогут вам контролировать вес и сохранять его в норме.  Питайтесь правильно. Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте количество овощей, фруктов и белковых продуктов в своём рационе.  Избегайте стресса. Научитесь управлять стрессом, практикуйте релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание.  Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому постарайтесь избавиться от этих привычек или хотя бы сократить их.  Обращайтесь за медицинской помощью вовремя. Если у вас появились симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как боли в груди, одышка или головокружение, немедленно обратитесь к врачу.  Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — это возможность напомнить себе о важности заботы о своём здоровье и предотвращения развития сердечно-сосудистых проблем.  Следуя простым советам по здоровому образу жизни, вы сможете сохранить своё сердце здоровым и продлить свою жизнь.  Подробнее - на портале TAKZDOROVO.RU по ссылкам: https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/?sistem=16&pol=M&diseases=neinf, https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/blokady-serdtsa/
Источник:
14.02.2025 10:01

Ещё новости о событии:

14 февраля - День осведомленности о пороках сердца - Kineshemec.Ru
В Кинешемской ЦРБ напоминают о здоровом образе жизни. 14 февраля отмечается международный день осведомленности о пороках сердца,
13:07 14.02.2025 Kineshemec.Ru - Кинешма
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни - Городской округ Вичуга
-Сердце - важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
12:33 14.02.2025 Городской округ Вичуга - Вичуга
Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца - Городской округ

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца

С 10 по 16 февраля 2025 года в мире отмечается Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца.
10:01 14.02.2025 Городской округ - Шуя
Забота о здоровье начинается с информированности Эта неделя объявлена Министерством здравоохранения неделей осведомленности о заболеваниях сердца.
09:47 14.02.2025 Рабочий Край - Иваново
Неделя осведомленности о заболеваниях сердца - Лежневский район
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
09:21 14.02.2025 Лежневский район - Лежнево
С 10 по 16 февраля 2025 года в мире отмечается Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца.
08:40 14.02.2025 Заволжское городское поселение - Заволжск
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - Администрация
  Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
20:29 13.02.2025 Администрация - Гаврилов Посад

Новости соседних регионов по теме:

Омский терапевт рассказала, что можно сделать для здоровья сердца уже сегодня - ИА Омскрегион
Сердце — это наш главный мотор, который работает без перерывов и выходных.
15:06 16.02.2025 ИА Омскрегион - Омск
Ишемическая болезнь сердца, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, инфаркты и инсульты являются самыми частыми и опасными болезнями.
15:09 16.02.2025 Администрация Усольского р-на - Усолье-Сибирское
Болезни сердца уже 20 лет остаются главной причиной смертности во всем мире.
09:04 16.02.2025 Минздравсоцразвития - Пенза
Чаще всего у колымчан выявляют заболевания сердечно-сосудистой системы. По словам врача по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению, кардиолога Александра Бубликова, это связано с образом жизни и питанием,
17:01 16.02.2025 ТВ-Колыма-Плюс - Магадан
Как в Петербурге спасают людей, страдающих проблемами с сердцем - ТК Санкт-Петербург
В России стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Во всем мире именно сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности.
20:54 15.02.2025 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
Грецкие орехи: ключ к здоровью сердца, улучшению памяти и поддержанию молодости - Голос Правды
Фото freepik.com Грецкие орехи — это не только вкусная, но и невероятно полезная пища, обладающая множеством полезных свойств для здоровья.
20:00 15.02.2025 Голос Правды - Полтавская
Сегодня, 15 февраля, в поликлинике с. Солянка прошёл День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ‍️ Пациенты смогли пройти осмотр у квалифицированных специалистов: - Отоларинголог;
18:31 15.02.2025 ГБУЗ АО Наримановская ЦРБ - Нариманов
Сегодня, 15 февраля, в поликлинике с. Солянка прошёл День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ‍️ Пациенты смогли пройти осмотр у квалифицированных специалистов: - Отоларинголог;
18:30 15.02.2025 ГБУЗ АО Наримановская ЦРБ - Нариманов
Тверской кардиолог напугал признаками возможной болезни сердца - Комсомольская Правда
Специалист назвал симптомы, указывающие на «сердечные» проблемы. «Дела сердечные» не стоит откладывать!
17:58 15.02.2025 Комсомольская Правда - Тверь
14 февраля – Международный день осведомленности о пороках сердца - Калязинский колледж
14 февраля – Международный день осведомленности о пороках сердца, который отмечается во всем мире с целью привлечения внимания к одной из важнейших проблем здравоохранения – заболеваниям сердца.
17:36 15.02.2025 Калязинский колледж - Калязин
Врачи побывали в селе - Газета В 24 часа
Врачи побывали в селе Сегодня для жителей сельского поселения Венцы-Заря специалисты Центральной районной больницы провели День здоровья ”Осведомленность о заболеваниях сердца”.
17:10 15.02.2025 Газета В 24 часа - Гулькевичи
Фото ru.freepik.com - Газета Вельские вести
Фото ru.freepik.com Сердце – это главный мотор нашего организма, но, к сожалению, его работа не всегда безупречна.
10:45 15.02.2025 Газета Вельские вести - Вельск
В краевом центре медпрофилактики рассказали, как бороться с болезнями сердца - ГТРК Алтай
На этой неделе в фокусе внимания были сердечно-сосудистые недуги. В Алтайском крае, как и во всей России, завершается неделя осведомлённости о заболеваниях сердца.
16:37 15.02.2025 ГТРК Алтай - Барнаул
Как вовремя распознать опасные заболевания сердца объяснил врач из Волоколамска - Regions.Ru
Фото: пресс-служба Волоколамской больницы Автор: Анна Сердюкова С 10 по 16 февраля 2025 года в России будет проходить Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
13:11 15.02.2025 Regions.Ru - Волоколамск
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
12:08 15.02.2025 Газета Терская Новь - Шелковская
Простые правила для здоровья сердца назвала кардиолог Коломенской больницы - Regions.Ru
Кардиолог из Коломны рассказал, как избежать инфаркта Фото: Коломенская больница Автор: Илона Николаева В Коломенской больнице в преддверии Международного дня осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля,
11:58 15.02.2025 Regions.Ru - Коломна
© Фото из архива интернет-портала «Новгород.ру» - Novgorod.Ru
Высокие нагрузки, стресс и нехватка времени на себя — не новость для современного человека.
11:55 15.02.2025 Novgorod.Ru - Великий Новгород
Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, приводя к серьезным проблемам со здоровьем.
10:39 15.02.2025 Stolica58.Ru - Пенза
Волгоградская правда - Газета Волгоградская правда
Для большинства людей 14 февраля – это День всех влюбленных. Однако в этот день отмечается еще одна важная дата – и она тоже связана с сердцем – Международный день осведомленности о пороках сердца.
10:13 15.02.2025 Газета Волгоградская правда - Волгоград
15.02.25_serdechnie - Центр соцзащиты населения
Многие заболевания сердца можно предотвратить!  Что мы можем сделать?
09:41 15.02.2025 Центр соцзащиты населения - Липецк
 
По теме
 
Здоровье
Неделя здорового долголетия. - Савинский район
С 5 по 11 мая 2025 года в России проходит Неделя здорового долголетия. Это отличный повод задуматься о том, как оставаться здоровым, энергичным и независимым даже в «золотом» возрасте.
Савинский район
«Народный доктор» - Приволжская новь
Определены победители конкурса «Народный доктор» в апреле.
Приволжская новь
Прокурор области Андрей Жугин совместно с временно исполняющей обязанности руководителя УФССП России по Ивановской области Светланой Бурнос 14 мая с 10 часов будет проводить личный прием граждан по вопросам нарушений зак
Газета Светлый Путь
 
Происшествия
Приступаем к работе! - Ивановская академия ГПС МЧС России
Сегодня в Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России состоялось утреннее построение.
Ивановская академия ГПС МЧС России
 
Культура
Там, где память, там слезы - Районная ЦБС
5 мая сотрудники Публичной библиотеки провели в ПЛК «Прогресс» и ООО «Нордтекс» вечер-воспоминание «Я помню, значит, я живу…», приуроченное к празднованию Дня Победы.
Районная ЦБС
Была война.. Была Победа.. - Районная ЦБС
9 мая в Родниковском туристическом центре прошёл открытый литературный микрофон «Была война...
Районная ЦБС