С диабетом жизнь – не сахар

Фото: www.sizvestiya.ru

Приятно, что рубрика «Здоровье» востребована среди читательской аудитории. В редакцию поступают отзывы и просьбы. Например, один мужчина попросил опубликовать диету при сахарном диабете — одном из самых распространенных заболеваний эндокринной системы человека. Сегодня мы выполняем просьбу читателя. На вопросы, волнующие шуян, отвечают врачи-эндокринологи Шуйской ЦРБ Лидия Гоголева и Ульяна Максимова.

ЧТО ТАКОЕ «САХАРНЫЙ ДИАБЕТ»?

Это заболевание, протекающее с нарушением обмена веществ, характеризующееся повышением уровня глюкозы в крови. Содержание глюкозы в крови повышается из-за снижения выработки инсулина поджелудочной железой или снижения чувствительности тканей организма к инсулину (гормона, снижающего уровень глюкозы в крови).

ДЕЛИТСЯ НА ДВА ТИПА, КАКИЕ?

Сахарный диабет 1-го типа: клетки поджелудочной железы повреждаются в результате воспалительного процесса или интоксикации.

  • Заболевание чаще начинается в возрасте младше 35 лет, но может возникнуть в любом возрасте.
  • Свой инсулин вырабатывается в крайне малом количестве.
  • Лечится инсулинотерапией, то есть восполнением дефицита собственного инсулина препаратами инсулина.
  • Сахарный диабет 2-го типа: клетки поджелудочной железы в начале болезни сохраняют способность вырабатывать инсулин, но чувствительность организма к его действию снижена, что не позволяет инсулину правильно действовать. При неконтролируемом течении заболевания (без лечения) снижается выработка инсулина поджелудочной железой, дефицит инсулина со временем увеличивается. 

  • Чаще развивается в возрасте старше 35 лет, но в последнее время нередко встречается у детей, подростков и молодых людей.
  • В начале заболевания наблюдается повышение чувствительности тканей организма к инсулину, поэтому важна коррекция образа жизни: необходимость соблюдения диеты, регулярной физической нагрузки, прием лекарственных препаратов в таблетках. При соблюдении рекомендаций врача заболевание не прогрессирует.
  •  

    КАКОЙ НАИБОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫЙ?

    Наиболее тяжелый - сахарный диабет с неконтролируемым течением, некомпенсированный. Он приводит к слепоте, катаракте, глаукоме, гангренам, инсультам, инфарктам миокарда, комам, нарушению функции почек и потребности в постоянном гемодиализе. Если пациент контролирует показатели углеводного обмена, поддерживает их на необходимом уровне, то осложнений не возникает. Контролировать свое состояние пациента обучают в специальной школе.

    КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ?

    Образ жизни – основное направление профилактики сахарного диабета. Каждый человек может соблюдать простые правила: не злоупотреблять алкоголем, не переедать, повысить физическую активность, проходить диспансеризацию (с контролем уровня сахара в крови), при выявлении повышения уровня сахара – обратиться к участковому терапевту или участковому педиатру за направлением на дообследование.

    КАКОЙ УРОВЕНЬ САХАРА КРОВИ У БОЛЬНОГО САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?

    Каждый человек индивидуален и компенсация заболевания разная. Перед тем, как установить свой целевой показатель уровня глюкозы крови, вы должны посоветоваться с вашим лечащим врачом. Нормальным уровнем сахара крови у больного сахарным диабетом считается:

  • Перед едой - от 5.0-7,5 ммоль/л
  • После еды – 5,0-9,0 ммоль/л
  • Перед сном, ночью - 5,0-8,5 ммоль/л
  •  

    КАКОВА ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ?

    Белки (белок яйца, мясо, рыба, бобовые продукты и др.) содержат важные для организма аминокислоты. Прямо на глюкозу крови не воздействуют. Их должно быть 10-15 % рациона.
    Жиры (желток яйца, растительные и животные масла, семечки, орехи и др.) должны составлять не более 30-35% рациона. Насыщенные и модифицированные жиры для нас вредны. Они прямо влияют на уровень холестерина. Жирные молочные продукты, жирные сорта мяса, маргарин, пальмовое масло и др. противопоказаны.
    Углеводы (жидкие молочные изделия, вся растительная пища) — 50-55% рациона. Это главный источник энергии нашего организма!
    Больной сахарным диабетом должен учитывать, сколько углеводов он употребляет за один прием пищи.
    В случае понижения содержания сахара в крови вы должны съесть, например, воздушный рис, мед, кукурузные хлопья, арбуз, белый хлеб, изюм, сахар из которых быстро усваивается организмом.

    НА АЛКОГОЛЬ ТАБУ

    Людям, страдающим сахарным диабетом, алкоголем лучше не увлекаться. Спиртные напитки губительно воздействуют на поджелудочную железу.

    Материал к печати подготовила
    Ирина КЛИННИКОВА.

    Автор: Ирина Клинникова
     
    По теме
    В 2018 году зарегистрировано 82 вспышки высокопатогенного гриппа птиц на территории 14 субъектов Российской Федерации: Курской, Самарской, Пензенской, Саратовской, Орловской, Смоленской, Ростовской, Ульяновской,
    21.01.2019
    ГЛАВНОЕ В ОБЛАСТИ ЗА НЕДЕЛЮ - Вичугские новости Автомобили скорой помощи для районных больниц, новая система маршрутизации пациентов в медучреждения,
    21.01.2019
     
    Главное за неделю - Газета Авангард Главное за неделю: автомобили скорой помощи для районных больниц, новая система маршрутизации пациентов в медучреждения,
    21.01.2019
    В регионе вводится новая система маршрутизации пациентов - ГКУЗ ИО ТЦМК ИО Новые принципы маршрутизации пациентов при оказании специализированной медицинской помощи, а также нововведения в системе диспансерного наблюдения за больными с сердечно-сосудистыми заболеваниями озвучил в четверг, 17 января,
    21.01.2019
    В 2018 году зарегистрировано 82 вспышки высокопатогенного гриппа птиц на территории 14 субъектов Российской Федерации: Курской, Самарской, Пензенской, Саратовской, Орловской, Смоленской, Ростовской, Ульяновской,
    21.01.2019 Городской округ
    Главное за неделю: автомобили скорой помощи для районных больниц, новая система маршрутизации пациентов в медучреждения,
    21.01.2019 Газета Авангард
    В Шуе создается клуб оздоровления «Искандер» Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.
    20.01.2019 Шуйские Известия
    После долгих праздников шуяне пожинают плоды неумеренности в еде Русское застолье всегда славилось обилием яств, и традиция отмечать праздники с кулинарным размахом сохранилась до сих пор.
    19.01.2019 Шуйские Известия
    PNG Файл - УМВД Ивановской области Сотрудниками УМВД России по городу Архангельску устанавливается местонахождение без вести пропавшего Петрухина Дмитрия Васильевича, 09.10.1973 года рождения.
    21.01.2019 УМВД Ивановской области
    Прокуратура района информирует Прокуратурой Ильинского района поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении ранее не судимых двух молодых мужчин,
    21.01.2019 Администрация
    Это в Шуе «Студенец»! - Городской округ 19 января в городском парке культуры и отдыха состоялся ремесленный фестиваль «Шуйский студенец».
    21.01.2019 Городской округ
    Селфи в музее - Городской округ В 2019 году Международная твиттер-акция #MuseumSelfie проходила 16 января.
    21.01.2019 Городской округ
    19 января отмечается один из самых значимых православных праздников — Крещение Господне.
    19.01.2019 Шуйские Известия
    фут - Наше Слово В ивановском спорткомплексе «Факел» завершился первый круг открытого чемпионата города по мини-футболу.
    21.01.2019 Наше Слово
    В минувшие выходные впервые прошел официальный чемпионат города по баскетболу 3х3 среди мужских команд.
    20.01.2019 Шуйские Известия
    О новогодних мероприятиях Городского дома культуры. В известной детской песенке поется: «Под Новый год, как в сказке,  полным-­полно чудес…».
    18.01.2019 Заря
    Дворец спорта Шуйского филиала ИвГУ стал местом проведения открытого первенства Шуи по всестилевому каратэ.
    19.01.2019 Шуйские Известия
    Согласно прогнозу Ивановского ЦГМС – филиала ФГБУ «Центральное ОГМС» от 21 января 2019 года в ближайшие сутки по городу Иванову ожидается понижение температуры воздуха на 10 градусов и более.
    21.01.2019 Администрация г. Иваново
    профи - Наше Слово На ежегодном областном бале прессы награждены победители конкурса журналистского мастерства «Медиапрофи».
    21.01.2019 Наше Слово
    Происшествие случилось на улице Боровой. В пресс-службе ГУ МЧС России по ивановской области сообщают о том,
    21.01.2019 168.Ru
    В дневное время 03.01.2019 года на 78 км. автодороги Р600 "Кострома-Иваново" житель г. Иваново 1979года рождения,
    21.01.2019 Фурмановский район