Овсянка да отварная курица

Овсянка да отварная курица
Фото: www.sizvestiya.ru

Вот такой «допинг», по словам марафонца Александра Захряпина, использовали советские легкоатлеты

Люди по-разному приходят в спорт. Кого-то ещё в детстве в секцию приводят родители, кто-то, вдохновившись примером знаменитых спортсменов, тоже мечтает стать чемпионом. Но бывают и исключения, как, например, герой моего сегодняшнего повествования, мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец Александр Захряпин. Для него бег изначально был просто увлечением, отдыхом после тяжёлого рабочего дня, а стал делом всей жизни, которому он верен до сих пор. Благодаря спорту Александр Евгеньевич и выглядит гораздо моложе своих 70 лет.

- Лёгкой атлетикой увлёкся поздно, лишь в 19 лет, - со смехом поделился с корреспондентом «Шуйских известий» Александр Евгеньевич во время нашей первой встречи на шуйской лыжной базе. - И увлёкся-то как-то случайно. Просто после окончания Шуйского индустриального техникума меня отправили по распределению в город Волжский, что неподалёку от Волгограда. Работал там на ремонтном заводе, а жил в общежитии. У мужиков в основном после трудового дня было лишь одно развлечение - выпивка. Я же решил найти другой досуг и пошёл записываться в спортивную секцию.
Александру уже было девятнадцать, для спортивной карьеры староват. В спорт приходят гораздо раньше. И в некоторых секциях ему просто-напросто отказывали, узнав его возраст.
- На местном стадионе зашёл в спортзал, увидел там борцов, - вспоминает с улыбкой мой собеседник. - Посмотрел-посмотрел, мне понравилось, решил записаться к ним. Подошёл к тренеру, а он, узнав мой возраст, отказал, сказал, что такие «старые» не нужны. Но посоветовал попробовать себя в лёгкой атлетике, мол, там всех принимают.
«А что, легкая атлетика — королева спорта» , - подумал тогда Александр и направился в секцию. Там тренер не отказал, хотя, скорее всего, про себя подумал, что не надолго у парня этот порыв. Сказал лишь, чтобы Александр приходил на следующий день на тренировку.
- В секции занимались дети среднего и старшего звена и опытные спортсмены - ребята моего возраста, - рассказывает мастер спорта. - Меня как новичка отправили бежать с девчонками-восьмиклассницами разминку километров на пять. Побежал, но хватило меня не надолго, с бега перешёл на шаг. Сильно от них отстал, заболели ноги. Вот таким было начало спортивной карьеры. Тренер, наверное, думал, что брошу. И удивился, когда увидел меня на следующей тренировке. Но у меня появилась какая-то злость на себя, преодолев боль и усталость, решил не сдаваться. Постепенно результаты стали улучшаться.
Спустя некоторое время Александру Евгеньевичу пришлось вернуться на родину в Шую. Устроился слесарем на завод Фрунзе. Но своё не так давно приобретённое хобби не бросил.
- Конечно, здесь я уже не ходил в секцию, - вспоминает мой собеседник. - Бегал самостоятельно. А тренера мне заменили специальные книжки. Однажды увидел в газете объявление о соревнованиях по лёгкой атлетике между различными спортивными обществами региона. Решил поучаствовать. Приехал в Иваново на стадион «Текстильщик», попросился принять участие в каком-нибудь забеге. Разрешили пробежать 3 км с препятствиями. Я надел форму, что у меня была с собой, - хлопчатобумажная футболка, штаны спортивные да обычные тканевые кеды – и вышел на старт. Ребята-соперники и стартёр на меня стали поглядывать подозрительно. А дело в том, что когда бежишь 3 км с препятствиями, на пути после барьеров обязательно присутствуют ямы с водой, все остальные спортсмены были в хорошей спортивной непромокаемой обуви. Я в первую яму приземлился, кеды сразу промокли, так и шлёпал до финиша. Все судьи на меня с ухмылкой смотрели, а я, несмотря на промашку с обувью, прибежал в том забеге третьим. Меня заметили, стали помогать готовить планы тренировок.
Упорный легкоатлет пробегал по 300-400 километров в месяц. И спустя несколько месяцев Александр Захряпин принял участие в кроссе на первенстве области и почти «добежал» до медалей - стал четвёртым. Очень неплохой показатель. Тогда же моему собеседнику предложили пробежать первый в его жизни марафон. Александр Евгеньевич, недолго думая, согласился.
- Тот марафон проходил в Калининграде, - продолжает мастер спорта. - И я прибежал кандидатом в мастера спорта, преодолев 42 километра 195 метров за два часа двадцать восемь минут. Тогда я понял, что нет предела совершенству. Продолжил тренировки и уже на следующий год пробежал эту же дистанцию за два часа двадцать четыре минуты, выполнив норматив мастера спорта.
Вот так парень благодаря упорству и целеустремленности через четыре года, в 23-летнем возрасте, стал мастером спорта.
Вспомнил Александр Захряпин и один из самых сложных марафонов в его жизни.
- Самый тяжёлый марафон был в 1972 году на первенстве Союза в Великом Новгороде. Жара стояла немыслимая. Марафон перенесли на 18:00, чтобы было попрохладнее, но куда там. Даже асфальт был мягким от высокой температуры. В таких условиях бежать — настоящая мука. На финише ребята падали в обморок. Медбригада только успевала откачивать. Я тогда пробежал за 2.26. Но по такой жаре - свыше 30 градусов - это хороший результат.
Лучший же результат в марафоне у моего собеседника - два часа двадцать одна минута.
- Далёкому от спорта человеку наверняка кажется, что ближе к концу дистанции спортсмен еле ноги волочет, но, вспоминая марафон, который я пробежал с лучшим результатом, могу сказать, что после тридцать пятого километра нёсся как ошпаренный, - с ухмылкой вспоминает мастер спорта. - После своего лучшего результата ещё несколько лет побегал, но трезво оценивал свои силы, понимал, что на «международника» (мастера спорта международного класса - прим. автора) пробежать вряд ли смогу и в 27 лет ушёл из большого спорта.
Александр Евгеньевич получил высшее образование по физическому воспитанию и занялся тренерской деятельностью, прививая любовь к лёгкой атлетике молодым ребятам.
Но пробежки мой собеседник не бросил до сих пор. Каждое утро его можно встретить на улицах города совершающего свою пятикилометровую пробежку. В 63 года пробежал Санкт-Петербургский марафон «Белые ночи», бегал полумарафон в Финляндии и кроссы в Швеции.
Тренированный организм неоднократно удивлял медиков и даже заставлял их сильно нервничать. Думаю, многим известно, что у людей, занимающихся циклическими видами спорта, пульс становится очень редким. У элитных лыжников, марафонцев и велосипедистов нередки случаи, когда сердце в покое совершало всего 27 ударов в минуту (у обычного человека этот показатель в районе 70-80 - прим. автора).
- Однажды при прохождении диспансеризации кардиолог замерил мой пульс и уже был готов вызывать скорую помощь , - рассказывает ветеран-легкоатлет. - То, что я марафонец, он не знал, мне было далеко за шестьдесят, а пульс составлял 36 ударов в минуту. Врач подумал, что я при смерти...
Сейчас в теленовостях частенько, особенно перед серьезными соревнованиями, обсуждаются допинговые скандалы. И в нашей беседе с Александром Евгеньевичем речь просто не могла не зайти об этой проблеме. Мастер спорта признался, что в те годы, когда он был соревнующимся спортсменом, никакого допинга не было и в помине. Спортсменам раздавали витамины - аскорбинку и ундевид. А питание перед стартами или сразу после них было простейшим - овсянка на воде, куриный бульон с отварной курицей да крепкий сладкий чай.
- Вот на таком «топливе» мы и бегали, - смеётся Александр Захряпин.
Любовь к бегу мой собеседник пронёс через всю жизнь. И сейчас ежедневно в любую погоду ранним утром его можно встретить на традиционной пробежке. Что тут сказать, такая преданность «королеве спорта» подкупает. Такие увлечённые люди заряжают своей энергией, любовью к спорту окружающих. И вполне возможно, что какой-нибудь мальчуган, бредущий утром в школу и увидевший Александра Захряпина на пробежке, вдохновится и тоже всерьёз займётся спортом и когда-нибудь представит нашу страну на Олимпийских играх. А почему бы и нет?
Алексей РЯЗАНОВ.

Автор: Алексей Рязанов
 
По теме
В рамках профилактической операции «Здоровый образ жизни» для получателей социальных услуг отделения социального сопровождения семей с детьми ОБУСО «КЦСОН по г.о.
На этот раз у «Калуги» Автор: Александр Элькинд В третьем туре второго этапа LEON – второй лиги А «Серебро» 2023/24 футбольный клуб из Ивановской области «Текстильщик» на домашнем стадионе принимал ФК «Калуга».
  Отоварились без оплаты - Газета Родниковский Рабочий В криминальных сводках прошедшей недели лидируют кражи из магазинов. Так, 5 марта по системе 112 в полицию обратилась директор одного из магазинов «Магнит», сообщив,
Газета Родниковский Рабочий
В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Ивановский» поступило сообщение от сотрудника одного из крупных строительных магазинов о том, что в торговой точке неизвестный мужчина пытался похитить товар,
УМВД Ивановской области
              Правительство Российской Федерации утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2024 г. и плановый период 2025-2026 гг.
Администрация
ВОСПИТЫВАЮТ ПАТРИОТОВ - Газета Сельские вести Дошкольное образовательное учреждение является начальным звеном системы образования.
Газета Сельские вести
Гуляй, Масленица! - Южский район 17 марта на площади Ленина прошли масленичные гулянья. Зрителей Южского района порадовали Neo - Группа «ЯRkО» из г. Иваново и творческие коллективы Южского Дома культуры.
Южский район